Descripción
El Lino es considerado un Superalimento por sus innumerables beneficios convirtiéndolo en un elemento muy recomendable en tu alimentación.
Alto contenido en aminoácidos esenciales.
Aporta gran cantidad de minerales como hierro, manganeso, magnesio, fósforo, cobre, zinc o selenio y vitaminas del grupo B como la B1 y B6, E. También es rica en antioxidantes.
Rico en fibra no soluble y soluble.
Alto contenido en omega3.
Se puede tomar espolvoreado en el muesli del desayuno, en el yogur, en ensaladas verdes o de fruta, guisos, mezclado en las masas de pan o galletas, molido en salsas, cremas, batidos…
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Para 100 g
Valor energético 2235 kJ
Valor energético 534 kcal
Grasas 42,2 g
Saturadas 3,7 g
Hidratos de carbono 28,9 g
Azúcares 1,6 g
Fibra alimentaria 27,3 g
Proteínas 18,3 g
Sal 0.075 g
